Łupież - przyczyny, jak leczyć, sprawdzone produkty

Skąd się biorą białe płatki we włosach? Powstają wtedy, gdy z jakiegoś powodu skóra głowy zaczyna się łuszczyć szybciej niż normalnie. Najczęściej zmagamy się z tym problemem zimą - na co duży wpływ ma przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach i noszenie czapek.

Łupież mogą wywoływać też źle dobrane kosmetyki do pielęgnacji włosów. Zwykle dotyczy to szamponów, odżywek, masek i środków do stylizacji.

Trzeba przede wszystkim uzbroić się w dobry szampon. Najczęściej na początku wystarczy zwykły przeciwłupieżowy z drogerii. Warto je stosować od razu, kiedy zauważymy problem. Wtedy jest większe prawdopodobieństwo, że łupież szybko zniknie. Jeśli jednak po kilku tygodniach nie zauważymy poprawy, trzeba skorzystać z leczniczych szamponów - dostępnych w aptece.

Walcząc z łupieżem lepiej na pewien czas zrezygnować ze środków do stylizacji. Również farbowanie włosów czy robienie trwałej - warto ograniczyć do niezbędnego minimum.

Jedną z przyczyn powstania łupieżu mogą być też błędy w odżywianiu. Trzeba zadbać o zrównoważoną dietę, w której nie zabraknie mięsa, ryb, drobiu, jajek, mleka, drożdży, warzyw, soi, orzeszków ziemnych, orzechów włoskich, pestek dyni, bananów, otrębów i olejów roślinnych.

Szampony przeciwłupieżowe z drogerii zazwyczaj zawierają cynk, związki siarki i selenu. Żeby zauważyć jakikolwiek rezultat, trzeba je stosować kilka tygodni. Warto również używać ich profilaktycznie po wyleczeniu łupieżu.